forgiving your self (continued stories)
06 Januari 2020
disini sebenernya gw cuma mau cerita aja sih. banyak orang yang bilang gini, "maafin orang sih gampang, tapi maafin diri sendiri itu lebih sulit". jujur ini mostly said from people around me. sama kaya gw juga, maafin orang mah bukan hal yang sulit buat gw, tapi lebih sulit untuk maafin diri sendiri.
akhir-akhir ini pikiran gw lagi berantem, kepikiran hal ini. selama ini gw udah mencoba dan belajar gimana caranya untuk menerima diri sendiri. sejauh ini gw udah lebih baik untuk bisa nerima diri gw sendiri. gw yang dulunya sering sedih karena ngeliat masalah diri sendiri. terus nyesel terus kerjaannya. setiap ada trigger yang masuk ke saraf neuron gw jadi kayak langsung berubah jadi lebih ganas buat nyerang, at the end perasaan menyesal dan menyalahkan diri sendiri itu selalu muncul. tapi gw mencoba untuk lebih "yaudah" sama hal-hal masa lampau itu. berbulan-bulan mungkin sampe tahunan gw coba ini terus. dan ya, it worked. sekarang kalo misalnya ada yang tanya yang bersinggungan dengan masalah-masalah gw dulu, gw fine fine aja. dan yaudah let it flow aja. malah gw seneng kalo misalnya selesai gw sharing sama orang, mereka bilang gini, "git makasih ya udah cerita, kamu aja yang punya masalah kaya gitu masih bisa bertahan untuk tertawa dan hidup kaya biasanya aja" atau sekadar "git thanks ya dari lo gw bisa belajar ngeliat sikon suatu masalah tanpa gw harus ngerasainnya langsung". it makes me happy of course. sok-sok ngerasa berguna juga jadi orang wkwk. tapi satu yang masih belum bisa gw terapin adalah ketakutan gw akan pertanyaan diri sendiri "ada ga ya yang mau nerima gw bener-bener apa adanya and hidup bareng gw dengan pengalaman masa lalu itu?".
akhir-akhir ini pikiran gw lagi berantem, kepikiran hal ini. selama ini gw udah mencoba dan belajar gimana caranya untuk menerima diri sendiri. sejauh ini gw udah lebih baik untuk bisa nerima diri gw sendiri. gw yang dulunya sering sedih karena ngeliat masalah diri sendiri. terus nyesel terus kerjaannya. setiap ada trigger yang masuk ke saraf neuron gw jadi kayak langsung berubah jadi lebih ganas buat nyerang, at the end perasaan menyesal dan menyalahkan diri sendiri itu selalu muncul. tapi gw mencoba untuk lebih "yaudah" sama hal-hal masa lampau itu. berbulan-bulan mungkin sampe tahunan gw coba ini terus. dan ya, it worked. sekarang kalo misalnya ada yang tanya yang bersinggungan dengan masalah-masalah gw dulu, gw fine fine aja. dan yaudah let it flow aja. malah gw seneng kalo misalnya selesai gw sharing sama orang, mereka bilang gini, "git makasih ya udah cerita, kamu aja yang punya masalah kaya gitu masih bisa bertahan untuk tertawa dan hidup kaya biasanya aja" atau sekadar "git thanks ya dari lo gw bisa belajar ngeliat sikon suatu masalah tanpa gw harus ngerasainnya langsung". it makes me happy of course. sok-sok ngerasa berguna juga jadi orang wkwk. tapi satu yang masih belum bisa gw terapin adalah ketakutan gw akan pertanyaan diri sendiri "ada ga ya yang mau nerima gw bener-bener apa adanya and hidup bareng gw dengan pengalaman masa lalu itu?".
02 Juni 2021
hari ini gw dihadapin sama cerita salah satu teman yang intinya lagi patah hati beberapa hari lalu. umur-umur segini emang banyak hal-hal baru yang membuat kita jadi banyak belajar lagi. masih tentang "memaafkan diri sendiri", teman gw ini masih awam dengan hal-hal yang bersangkut paut dengan perasaan. tiba-tiba dia mau cerita tentang perasaannya dia terhadap gebetannya. it feels like sedih sih denger cerita teman gw yang tipe orangnya jarang terbawa perasaan sekarang jadi emosional, sekaligus kocak sih wkwkwk. sepanjang cerita isinya gw ngetawain dia (ya Allah semoga ga kualat sama yang lebih tua).
lagi-lagi dihadapkan dengan "cara memaafkan diri sendiri". temen gw cerita kalo dia merasa bahwa dirinya bukan yang terbaik dan ga sebaik orang yang diidamkan gebetannya. ini hal yang sepele tapi belum tentu semua orang bisa untuk menerima dan mengikhlaskan. dulu banget gw sering denger nasihat kaya, "udahlah git lakuin apapun yang ngebuat lo lupa sama dia dan memorinya". tapi ternyata itu bukan hal yang baik buat gw, kenapa? disaat lo udah bisa lupain dia dan memorinya tapi lo masih ada "luka" karena lo belom bisa menerima dan mengikhlaskan itu rasanya ngga enak banget. rasanya fake saat lo declare kalo udah move on. apapun yang teringat dengan hal-hal yang berhubungan sama dia, pasti disitu suka merasa kecewa, walaupun ngga akan sedih tapi masih ada "bekas"nya. tapi disaat lo udah menerima dan mengikhlaskan, coba deh, beda rasanya. mau lo diingatkan beribu-ribu kali di hari yang sama tentang dia, ngga akan mempan untuk buat lo sedih dan sakit ataupun kecewa, dan lo akan bisa bener-bener tersenyum mau lo denger tentang apapun yang berhubungan sama dia. it worked on me, maybe it will work on you too.. just try it and feel it.
selain itu, dengan kita belajar cara menerima dan megikhlaskan, tanpa sadar kita akan mencoba bicara sama diri sendiri sebenernya diri ini tuh maunya diperlakukan seperti apa sih. apapun perlakuan yang lo lakukan terhadap diri lo, yang terbaik adalah yang buat lo jadi pribadi yang lebih baik lagi dalam konteks yang positif.
terakhir, yang pasti, lo akan merasa lebih kuat dibandingkan dengan diri lo sebelumnya. bukan karena lo ga pernah nangis dan selalu tegar, tapi lo bisa menempatkan diri lo disaat-saat yag seharusnya, misalnya disaat lo kecewa ya silahkan nangis, disaat marah silahkan marah sejadi-jadinya (tapi jangan ngerugiin orang lain ya dengan ngelempar-lempar barang), tapi nanti ujungnya momen itu ngga terjadi dalam kurun waktu yang lama dan kembali ke normal mode lagi sebagai manusia yang bersosialisasi, menghargai orang lain, bertoleransi, bekerja atau belajar, tanpa ada rasa-rasa menyesal apapun.
Comments
Post a Comment